전남친 후폭풍 견뎌내는 방법은?

전남친 후폭풍 견뎌내는 방법은?

 반갑습니다. 시작은 강렬했으나 갑작스러운 실수 또는 긴 재고를 하고 헤어짐을 경험하는 연인이 많을 텐데요. 그중에서도 특히 남자친구를 잊지 못하는 여자분들도 많을 겁니다.

 물론 긴 재고를 했던 갑작스러운 실수던 헤어짐에는 후회가 동반될 수 있고 그런 경우에는 다시 상황을 되돌리고 싶으시겠죠. 그렇게 되는 이유는 옆에 있던 누군가의 부재에 따른 외로움 때문이고 당연한 수순인데요.

 보통 이런 걸 보고 전 남자친구 후폭풍이 왔다고 합니다. 숨만 쉬어도 전 남자친구 생각이 날 만큼 힘든 상태라면 후폭풍에서 어떻게 하면 벗어날 수 있을까 방법을 찾고 계실 수도 있을 겁니다. 오늘은 그런 분들을 위해서 전 남자친구 후폭풍에서 벗어나는 팁을 알려드리려고 합니다.

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전남친 후폭풍 _ 헤어진 정확한 이유

 일단 전 남자친구와 헤어진 원인을 다시 복기하셔야 합니다. 후폭풍을 경험하면 헤어진 게 다 나 때문이고 상대방 때문에 고생했고 아쉬운 감정들이 갑자기 모두 나의 잘못으로 변질될 수 있습니다.

 그래서 후폭풍을 겪고 있다면 헤어진 원인을 제 3자의 관점으로 바라보도록 하세요.​ 그게 잘 안된다면, 글로 헤어진 과정을 정리하시는 방법도 있습니다. 글은 쓰면 상황을 조금은 객관적으로 볼 수 있고 사건의 연결고리를 빠짐없이 볼 수 있습니다.

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전 남자친구 후폭풍 _ 밖으로 나가보세요.

 가장 많이 추천하는 방법이 바로 다른 일에 몰두하는 것인데요. 그 사람의 빈자리를 다른 일로 채우는 겁니다. 물론 혼자 하는 일은 결국 상대방 생각을 할 수밖에 없기 때문에 많은 동료와 함께 할 수 있는 일을 찾는 것이 좋습니다.​

 보드 게임을 한다거나 라이딩을 한다거나 친구와 함께 할 수 있는 것들이 많습니다. 그렇게 땀도 빼고 정신을 다른 데로 돌리면 전 남자친구를 생각할 겨를이 없습니다. 아니면 공부를 하는 것도 좋습니다. 사실 헤어졌을 때가 자기 계발하기 가장 좋은 시기이기도 합니다.

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전남친 후폭풍 _ 바른 생활을 하세요.

 보통 후폭풍을 겪는 분들의 생활은 망가지기 마련입니다. 늦게 자고 늦게 일어나고 쉬는 날에도 집에서 멍하니 있게 된다거나 뭘 해야 할지 모르게 됩니다. 그런 상황을 피하기 위해서 패턴을 만드는 겁니다.

 그리고 아무 일이 없더라도 본인을 좀 더 가꾸고 깔끔한 모습을 유지한다면 자존감을 지킬 수 있고 알게 모르게 본인의 기분을 환기 할 수 있습니다.

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전남친 후폭풍 _ 끝으로

 오늘은 전남친 후폭풍을 극복하는 방법에 대해 말씀드려봤는데요. 어떤 원인으로 헤어지게 되었든 과거의 기억들이 왜곡될 수 있습니다. 그렇지 않기 위해 항상 객관적으로 생각하려고 노력하시기 바랍니다.